【W杯】2022サッカー権田修一のトレーニング方法と支える妻

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こんにちは、てくにかるです。

サッカーワールドカップカタール2022が開催されています。

代表争いを勝ち抜いたサムライブルーの一人で

日本代表の守護神、清水エスパルスで活躍する

権田 修一選手のトレーニング方法に興味を持ちました。

また、権田選手を支える妻でネイリスト篠田 裕美(権田 裕美)さんに

ついてお二人の夫婦円満の秘訣を知りたいと思い、まとめました。

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権田 修一選手のプロフィール

権田 修一(ごんだ しゅういち)

生年月日

権田修一選手の誕生日は、1989年3月3日(金)友引です。

同じ誕生日でドイツのサッカー選手、

フィリップ・バルグフレーデ(Philipp Bargfrede)

ドイツ・ツェーフェン出身。

ヴェルダー・ブレーメンII所属のMFがいます。

権田選手と同じ誕生日でサッカー選手がいるとは驚きです。

出身

東京都世田谷区出身です。

地元の世田谷区立弦巻小学校→世田谷区立弦巻中学校を卒業して

国士館高等学校に進学しました。

世田谷区出身のサッカー選手には、

日テレ・ベレーザ所属の女子選手の村松 智子(むらまつ ともこ)

1994年10月23日生。ポジションはディフェンダー。

同じ日本代表でヴィッセル神戸所属の

武藤 嘉紀(むとう よしのり)1992年7月15日生。

ポジションはミッドフィールダー。

俳優、歌手の父、野村将希と俳優の弟、野村祐希をもつ

Jリーグ・アスルクラロ沼津所属。ゴールキーパーの

野村 政孝(のむら まさたか)1991年6月29日生。

等がいます。

所属クラブ歴

FC東京2005-2014

SVホルン2016-2017

サガン鳥栖2017-2018

ポルティモネンセSC2019-2020

清水エスパルス2020-

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権田 修一選手のトレーニングとは?

バスケットボール選手の両親を持つスポーツ一家で育ち、

3、4歳のときに「サッカーをやらせると成長にいい」と聞いた

母親に勧められてサッカーを始めた権田 修一選手ですが、

スポーツ一家と言う事で、家庭でも幼い頃からトレーニングを

行っていたと思います。真面目でストイックな姿勢で練習に励む

権田選手ですが、2015年には慢性疲労状態の

オーバートレーニング症候群になってしまったそうです。

オーバートレーニングによる慢性疲労は、

激しい運動から回復する身体の能力を超えたときに発生する。

アスリートのパフォーマンスが低く、その理由がわからない場合は、

オーバートレーニングによる慢性疲労が主な要因であると考えられている。

フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

回復前に負荷をかけてしまっていたようです。

どうしてそのような状態になってしまうのでしょうか?

残念ながら、慢性疲労を完全には理解していないため、

オーバートレーニングに関する知識は乏しいままである。

ハンス・セリエの一般的な適応の枠組みは、

生理学的システムと構造の長期にわたる不適応につながる

トレーニングが多すぎて回復が不十分であることが原因である

可能性が高いことを示唆している。

オーバートレーニングは、特定のレベルまたはトレーニング負荷で

一貫して実行できなかった結果として、

パフォーマンスが低下する回復能力を超える負荷のことを指す。

オーバートレーニングは、アスリートの慢性疲労、燃え尽き症候群、

過度のストレスとしても知られている。

フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

そんな権田選手が紹介しているトレーニング動画を紹介します。

https://youtu.be/XDBkapyIe9w

オーバートレーニングになってしまった権田選手を支えたのが、

妻でネイリストの篠田裕美(権田裕美)さんです。

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篠田裕美(権田裕美)さんのプロフィール

権田裕美(ごんだゆみ)(旧姓:篠田裕美)

生年月日

1989年7月1日

誕生年は権田選手と同じ1989年ですが、権田選手は3月3日

裕美さんは7月1日と学年が1つ違います。

国士館高等学校の先輩後輩として知り合ったそうです。

権田裕美さんは、権田選手の家族と同じ競技の女子バスケットボール部

だったそうです。

サッカー部の権田選手ですが、そんなところから

裕美さんと共通の話題があり

二人の距離が近づいていったのかも知れません。

まさに運命の出会いですね。

出身地

東京都 

身長

160cm

平均的な女性の身長で、均整がとれた体系ですね。

読者モデルをしていたとの事です。

その後、神奈川大学の卒業前の2010年に権田選手と結婚されたようです。

職業

ヨガインストラクター、ネイリスト、ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー

権田選手を支えながらヨガインストラクターやネイリスト

ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーとして活躍しています。

ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーは、

権田選手や家族を食の面からも支える為に取ったもの

なのではないでしょうか。

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権田修一選手と裕美さんについてのまとめ

オーバートレーニング症候群を発症していた2014年に

所属していたFC東京を離脱し、戦列には復帰できなかった

苦しい挫折を味わいました。

オーストリアのSVホルンへ移籍し、

何も本当に失うものがない。と言う心境だったそうです。

そして、「権田修一がサッカー選手として生きていくための

道っていうのがSVホルンでの生活でした」と権田選手は語っています。

そのような気持ちで居られた背景には、妻の裕美さんや家族の

存在が大きかったのではないでしょうか。

夫婦円満の秘訣とは、

◆ 感謝を伝えること
◆ 会話の時間をつくること
◆ 愛情表現をすること
◆ 嘘をつかないこと
◆ 尊敬できること

ibjメンバーズブログより

権田選手と裕美さんは、このような事が

日常でできている理想の夫婦なのだと思います。

だからこそ、権田選手は、

初の海外挑戦で、体と心のバランスを考えてトレーニングが

できるようになり、

2018年には3年ぶりに日本代表に復帰しました。

そして、今回のサッカーワールドカップカタール2022で

日本代表の守護神として大きく活躍するのではないでしょうか。